Tubuh Tetap Fit Walau Kurang Tidur Tanpa Dopping

LEMBUR saat dikejar deadline sudah pasti mengakibatkan kita kurang istirahat. Pernah demi menyelesaikan semua tugas kerjaan dengan waktu yang sangat mendesak saya harus bekerja non stop tanpa tidur. Demi mengganjal mata supaya bisa diajak kompromi, akhirnya saya mengkonsumsi suplemen atau minuman berenergi. Benar saja, kerjaan selesai dan mata tetap “ON”. Sekali, dua kali, tiga kali akhirnya jadi kebiasaan. Tanpa terasa itu sudah saya rasakan sebagai rumus paten pada saat saya dituntut kerja lembur dan dikejar-kejar customer. Sudah bisa kita tebak bersama akhirnya efek samping dari kebiasaan tersebut mulai muncul, yaitu tiba-tiba tubuh saya drop dan saya masuk UGD. Oleh Dokter Jaga saya dicek menggunakan peralatan Cek jantung dan peredaran darah. Hasilnya, saya divonis ada beberapa penyumbatan darah di beberapa titik terutama yang ke saluran otak.

Alkhamdulillah setelah saya sembuh, saya sudah membuang jauh-jauh kebiasaan mengkonsumsi jenis dopping, supplement ataupun minuman berenergi. Namun setiap kali ada kerjaan yang dituntut lembur, rasanya berat sekali. Begitu sering kurang tidur, saya gampang sekali terkena sariawan. Akhirnya saya bereksperimen dengan mengkonsumsi minuman penolak masuk angin dan minuman pereda panas dalam. Alkhamdulillah eksperimen saya berhasil, walaupun baru diuji coba pada saya sendiri.